Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα Γυναίκα. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα Γυναίκα. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Τετάρτη 20 Απριλίου 2011
Οι γυναίκες προτιμούν τη σοκολάτα από το σεξ
10:15 π.μ.
|
Αναρτήθηκε από
antgeo
Μία στις τρεις γυναίκες ονειρεύονται μια σοκολάτα κατά τη διάρκεια της ημέρας σε σύγκριση με μόλις το 18 % των γυναικών που σκέφτονται το σεξ, σύμφωνα με μια νέα βρετανική έρευνα.
Ετικέτες
Δευτέρα 18 Απριλίου 2011
ΕΛ.ΑΣ: "Να μην κυκλοφορούν πεζές οι γυναίκες το βράδυ"
Τα αυξημένα ποσοστά εγκληματικότητας οδήγησαν την αστυνομία στην έκδοση του "Οδηγού του Πολίτη" μεταξύ των οποίων παροτρύνουν τον πολίτη να μην κυκλοφορεί μετά τη δύση του ηλίου, να πέφτει στο έδαφος σε περίπτωση που ακουστούν πυροβολισμοί και να καλυφθεί όπως και να κλείνει τις κουρτίνες.
Πέμπτη 7 Απριλίου 2011
Περισσότερες Ελληνίδες κρατούν το τιμόνι των επιχειρήσεων
Τα αποτελέσματα της Διεθνούς Ερευνας Επιχειρήσεων (ΙΒR) 2011 της Grant Τhornton αποκαλύπτουν ότι οι γυναίκες σήμερα κατέχουν το 20% των ανώτατων διοικητικών θέσεων σε παγκόσμιο επίπεδο, ποσοστό χαμηλότερο από αυτό του 2009 (24%), και μόλις 1% μεγαλύτερο από το 2004.
Τρίτη 1 Μαρτίου 2011
12 τρόποι να μειώσετε τις ρυτίδες
Είτε είστε 35 ετών και αρχίζετε να βλέπετε τα πρώτα σημάδια γήρανσης είτε 55 και έχετε δέρμα που δείχνει την ηλικία σας σίγουρα βρίσκεται ψηλά στις προτεραιότητές σας το θέμα της αποφυγής των ρυτίδων.
Ταυτόχρονα, σύμφωνα με τους ειδικούς, πολλοί από μας χάνουμε τη μάχη παρακολουθώντας τη νιότη να απομακρύνεται και το πέρασμα του χρόνου να αφήνει τα σημάδια πίσω του…
Πολλοί άντρες και γυναίκες πιστεύουν ότι ο γηρασμός του δέρματος είναι αναπόφευκτος, αλλά με τις πληροφορίες και τις τεχνικές που έχουμε σήμερα μπορούμε να φαινόμαστε όσο νέοι αισθανόμαστε, σημειώνει ο Robin Ashinoff, δερματολόγος από το Νιού Τζέρσευ.
Ακολουθούν 12 τρόποι που μπορούν να σας βοηθήσουν να αποφύγετε ή να καθυστερήσετε την εμφάνιση ρυτίδων. Αν και πολλές φορές χρειάζεται η επίσκεψη στο δερματολόγο, μπορείτε να κάνετε μόνοι σας τα εξής:
Να αποφεύγετε τον ήλιο
Αυτός είναι νούμερο ένα παράγοντας. Δεκάδες έρευνες έχουν αποδείξει την επίδραση του ήλιου στη γήρανση του δέρματος. Μελέτη που έγινε σε μονοζυγωτικούς διδύμους έδειξε ότι η έκθεση στον ήλιο είναι ακόμα πιο σημαντική από την κληρονομικότητα. Ατομα που περιόρισαν την έκθεση στον ήλιο είχαν λιγότερες ρυτίδες και έδειχναν γενικά νεότερα από τα αδέρφια τους που ήταν λάτρεις του ήλιου.
Να φοράτε αντηλιακό
Αν πρέπει να βγείτε στον ήλιο, η Αμερικανική Ακαδημία Δερματολόγων προτρέπει να φοράτε αντηλιακό. Θα σας προστατεύσει από τον καρκίνο του δέρματος και θα σας βοηθάει να αποφύγετε τις ρυτίδες.
Μην καπνίζετε
Ορισμένες έρευνες έχουν δώσει αντιφατικά αποτελέσματα, αλλά όλο και περισσότερες έρευνες επιβεβαιώνουν ότι το κάπνισμα γηράσκει το δέρμα, κυρίως απελευθερώνοντας ένα ένζυμο που διασπά το κολλαγόνο και την ελαστίνη, σημαντικά συστατικά του δέρματος. Έρευνες σε αδέρφια έδειξαν αυτός που κάπνιζε είχε την τάση να εμφανίζει πιο ρυτιδωμένο δέρμα και πιο αδύνατο κατά 40%.
Να κοιμάστε αρκετά
Ο δερματολόγος του Yale, Nicolas Perricone, σημειώνει ότι όταν δεν κοιμάστε αρκετά το σώμα παράγει υπερβάλλουσα κορτιζόνη, μια ορμόνη που διασπά τα κύτταρα του δέρματος. Κοιμηθείτε αρκετά, συμβουλεύει ο ειδικός και θα παράγετε περισσότερη αυξητική ορμόνη που βοηθά το δέρμα να παραμένει σκληρό, περισσότερο ελαστικό και λιγότερο ευάλωτο στις ρυτίδες.
Να κοιμάστε ανάσκελα
Η αμερικανική Ακαδημία δερματολογίας προειδοποιεί ότι το να κοιμάται κανείς σε ορισμένες θέσεις κάθε νύχτα οδηγεί σε γραμμές του ύπνου στο δέρμα οι οποίες παραμένουν στην επιφάνεια του δέρματος και δεν υποχωρούν όταν σηκώνεστε από το κρεβάτι.
Το να κοιμάστε στο πλευρό αυξάνει τις ρυτίδες στο μάγουλο και το σαγόνι, ενώ το να κοιμάστε μπρούμυτα οδηγεί στη δημιουργία μετώπου με αυλάκια. Για να μειωθούν οι ρυτίδες καλό είναι να κοιμάστε ανάσκελα.
Μη μισοκλείνετε τα μάτια σας-Φορέστε γυαλιά
Οποιαδήποτε επαναλαμβανόμενη κίνηση του προσώπου οδηγεί στην υπερλειτουργία των μυών του προσώπου δημιουργώντας αυλάκια κάτω από την επιφάνεια. Η αυλακιά τελικά καταλήγει σε ρυτίδα. Εξίσου σημαντικό είναι να φοράτε γυαλιά ηλίου. Προστατεύουν το δέρμα γύρω από τα μάτια από βλάβες και σας εμποδίζουν να μισοκλείνετε τα μάτια σας.
Να καταναλώνετε περισσότερο ψάρι-ειδικά σολομό
Ο σολομός αποτελεί σημαντική πηγή πρωτεΐνης αλλά και ωμέγα -3 λιπαρών οξέων. Τα λιπαρά οξέα βοηθούν στην τροφή του δέρματος και το βοηθούν στη νεανικότητα και στη μείωση των ρυτίδων.
Καταναλώνετε περισσότερη σόγια
Μέχρι τώρα οι περισσότερες ενδείξεις προέρχονται από έρευνες σε ζώα, αλλά μελέτη δείχνει ότι ορισμένες ιδιότητες της σόγιας μπορεί να βοηθήσουν στην προστασία ή στη θεραπεία βλάβης από την ηλιακή ακτινοβολία. Σε πρόσφατη έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό ‘European Journal of Nutrition’ ερευνητές ανακοίνωσαν ότι υποκατάστατο με βάση τη σόγια, βελτίωσε την υφή του δέρματος μετά από έξη μήνες χρήσης.
Επιλέξτε κακάο αντί για καφέ
Σε έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό ‘Nutrition’, το 2006, επιστήμονες ανακάλυψαν ότι το κακάο περιέχει υψηλά επίπεδα δυο διαιτητικών φλαβονοειδών, τα οποία βοηθούν στην προστασία του δέρματος από την ηλιακή ακτινοβολία, στη βελτίωση της κυκλοφορίας των κυττάρων του δέρματος, ενώ επηρέασαν την ενυδάτωση και έκαναν το δέρμα να φαίνεται πιο μαλακό.
Να τρώτε περισσότερα φρούτα και λαχανικά
Το κλειδί είναι τα αντιοξειδωτικά συστατικά. Αυτά τα συστατικά πολεμούν τη βλάβη που προκαλείται από τις ελεύθερες ρίζες οι οποίες με τη σειρά τους βοηθούν το δέρμα να δείχνει πιο νεανικό και πιο λαμπερό προστατεύοντας από τη φωτογήρανση.
Χρησιμοποιείτε ενυδατικά προϊόντα
Οι γυναίκες ενδιαφέρονται τόσο για τα προϊόντα κατά του γήρατος, που πολλές φορές παραβλέπουν τη δύναμη ενός απλού ενυδατικού προϊόντος. Το ενυδατωμένο δέρμα απλώς δείχνει καλύτερο, έτσι οι γραμμές και οι πτυχώσεις είναι λιγότερο ευδιάκριτες.
Μην πλένετε το πρόσωπό σας σε υπερβολικό βαθμό
Σύμφωνα με δερματολόγους του Πανεπιστημίου του Μαίρυλαντ, το ζεστό νερό παίρνει από το δέρμα τα φυσικά έλαια και την ενυδάτωση που προστατεύουν από τις ρυτίδες. Αν το πλένετε πολύ συχνά απομακρύνετε και την προστασία. Επιπλέον, αν το σαπούνι σας δεν περιέχει ενυδατικά συστατικά θα πρέπει να χρησιμοποιείτε κάποιο προϊόν καθαρισμού.
Τετάρτη 23 Φεβρουαρίου 2011
Μύθοι και πραγματικότητα για την κυτταρίτιδα
Η κυτταρίτιδα αποτελεί πρόβλημα για περίπου το 85% του γυναικείου πληθυσμού. Όμως αυτή η πάθηση, εξαιτίας του ότι αφορά πολλούς ανθρώπους, περιτριγυρίζεται από μύθους και λανθασμένες απόψεις. Κυτταρίτιδα ονομάζεται η διήθηση (στράγγισμα, φιλτράρισμα) του συνδετικού ιστού με λιπαρές ουσίες, οι οποίες έχουν την τάση να σκληραίνουν, δηλαδή η κυτταρίτιδα είναι σωροί λίπους και νερού σταθεροποιημένοι με υποδόριο ιστό. Ας διαλευκάνουμε τα «σκοτεινά» σημεία…
Δευτέρα 21 Φεβρουαρίου 2011
Οι γυναίκες προτιμούν τις λιχουδιές από το σεξ!
Σύμφωνα με μία νέα μελέτη, μία στις πέντε γυναίκες προτιμάει να βάλει στο στόμα της μία λιχουδιά παρά τα χείλη του συντρόφου της!
Eγκυμοσύνη, επιλόχεια κατάθλιψη και η θέση του πατέρα
Η εγκυμοσύνη για τη γυναίκα είναι μια εξελικτική διεργασία, από την οποία προκύπτει ένας μεταποιημένος εαυτός. Η γυναίκα καλείται και ‘πρέπει’ να βρεθεί σε μια υπέρβαση του εαυτού. Κυοφορεί 9 μήνες και ταυτόχρονα είναι κρίσιμο και απαραίτητο να αντιληφθεί ότι το μωρό είναι ένα ξεχωριστό ον.
Πέμπτη 3 Φεβρουαρίου 2011
Μυρίζει αναμπουμπούλα στου Jimmy Choo
Όταν η πρωταγωνίστρια της καμπάνιας σου, κλέβει τα φώτα περισσότερο από σένα τότε ξέρεις πως κάτι έχει κάνει λάθος Jimmy Choo.
Με μία νέα πολυσυζητημένη καμπάνια και με μία ακόμα πιο ιντριγκάρικη φωτογράφηση, λανσάρει το πρώτο του άρωμα ο Jimmy Choo.
Απαγορεύτηκε στη Βρετανία διαφήμιση αρώματος του Yves Saint Laurent
Η τηλεοπτική διαφήμιση του νέου αρώματος του οίκου Yves Saint Laurent Belle d'Opium απαγορεύτηκε στην Βρετανία, μετά τις καταγγελίες ότι παρουσιάζει μια γυναίκα να μιμείται τις κινήσεις που κάνει κάποιος όταν παίρνει ναρκωτικά, ανακοίνωσε η ASA, η υπεύθυνη για τις διαφημίσεις βρετανική αρχή.
Τρίτη 1 Φεβρουαρίου 2011
Fashion download...
Σαν τα μανιτάρια ξεφυτρώνουν τα επώνυμα αξεσουάρ (καλύμματα κ.λπ.) για iPad. Από τον Armani ως τον Zegna, τον Louis Vuitton, τον Gucci και την Prada, οι οίκοι μόδας έχουν επιδοθεί σε έναν αγώνα δρόμου και φαντασίας για να προλάβουν τα καπρίτσια της τεχνολογίας και του καταναλωτικού κοινού. Και το επιτυγχάνουν, αφού τα σχετικά αξεσουάρ έχουν αντικαταστήσει στη συνείδησή μας τα πορτοφόλια ως status symbols.
Για τις fashion conscious δικτυωμένες, o Yves Saint Laurent προτείνει τώρα τo νέo κάλυμμα ChYc iPad στο κόκκινο της φωτιάς, για να ταιριάζει με τις αντίστοιχες τσάντες-φακέλους της συλλογής Ανοιξη/Καλοκαίρι 2011. Αν θελήσετε να το αποκτήσετε, θα το βρείτε στο www.ysl.com και το κόστος του είναι 750 δολάρια.
Για τις fashion conscious δικτυωμένες, o Yves Saint Laurent προτείνει τώρα τo νέo κάλυμμα ChYc iPad στο κόκκινο της φωτιάς, για να ταιριάζει με τις αντίστοιχες τσάντες-φακέλους της συλλογής Ανοιξη/Καλοκαίρι 2011. Αν θελήσετε να το αποκτήσετε, θα το βρείτε στο www.ysl.com και το κόστος του είναι 750 δολάρια.
Κρέμα συγκάματος αντί για κρέμα ημέρας
Φαίνεται ότι οι νέες μαμάδες στην Αγγλία, δεν δίστασαν να χρησιμοποιήσουν την κρέμα συγκάματος του μωρού τους, στο πρόσωπο.
Mάλλον σκέφτηκαν ότι μπορεί να κάνει το πρόσωπό τους τόσο απαλό, όσο το σώμα του μωρού τους.
Αν και οι ίδιες ισχυρίζονται ότι η εφαρμογή της εν λόγω κρέμας, έχει εντυπωσιακά αποτελέσματα, αφού προσφέρει έξτρα ενυδάτωση, οι ειδικοί επιμένουν ότι εκτός από τους ενυδατικούς παράγοντες που περιέχει, δεν προσφέρει τίποτα περισσότερο.
Κάντε παιδιά....Πριν τα 30
Κάντε παιδιά νωρίς. Το βιολογικό ρολόι τρέχει πιο γρήγορα απ’ ό,τι παλιότερα. Αυτή είναι η προειδοποίηση Βρετανών ειδικών, που σημειώνουν με νόημα ότι λόγω των επαγγελματικών επιδιώξεων πολλές είναι πλέον οι γυναίκες που καταλήγουν να ξεκινούν τις προσπάθειες τεκνοποίησης προς τα τέλη της τέταρτης δεκαετίας της ζωής τους.
Δευτέρα 24 Ιανουαρίου 2011
Οι άγνωστες χρήσεις του µπότοξ...
Μπότοξ για ρυτίδες; Ναι, αλλά όχι µόνο. Η πιο διάσηµη θεραπεία οµορφιάς βρίσκει εφαρµογές από τον πονοκέφαλο µέχρι την ακράτεια ούρων.
Παρασκευή 21 Ιανουαρίου 2011
Η ιστορία του σουτιέν...
Όταν ο Αντρέι Γκαλαγκάνοφ έλεγε ότι το στήθος είναι το πρόσωπο μιας γυναίκας, δεν είχε εφευρεθεί ακόμη το σουτιέν. Αυτό το μικρό (στις περισσότερες περιπτώσεις) κομμάτι υφάσματος που κυριαρχεί στις ανδρικές φαντασιώσεις για ακριβώς 100 χρόνια.
Πέμπτη 20 Ιανουαρίου 2011
"Αρωμα" γυναίκας στα υψηλά κλιμάκια μιας επιχείρησης
Λένε ότι, πίσω από έναν πετυχημένο άνδρα, "κρύβεται" σχεδόν πάντα μια δυναμική γυναίκα. Πόσοι, όμως, γνωρίζουν ότι, βάσει διεθνών ερευνών, πίσω από μια "ανθεκτική" επιχείρηση, ακόμη κι εντός της δίνης της οικονομικής κρίσης, βρίσκεται μια γυναίκα στο κέντρο λήψης αποφάσεων; Διεθνείς έρευνες, βάσει στατιστικών στοιχείων, οδηγούν στο συμπέρασμα ότι η γυναικεία συμμετοχή στο διοικητικό συμβούλιο μιας επιχείρησης, αποτελεί μοχλό ενίσχυσης και μορφή άμυνας απέναντι στην απειλή ενδεχομένης χρεοκοπίας, ακόμη και ... λουκέτου.
Και μπορεί τα τελευταία χρόνια να έχουν γίνει άλματα σε ό, τι αφορά την ισότιμη μεταχείριση της γυναίκας στον ελληνικό εργασιακό, ακόμα και πολιτικό στίβο, αλλά μένουν ακόμα περισσότερα να γίνουν, ώστε τα δύο φύλα να έχουν ίσες ευκαιρίες και δικαιώματα- από τη συμπεριφορά μέχρι και την αμοιβή- όπως τόνισε, μιλώντας στο ΑΠΕ-ΜΠΕ, η Λιάνα Γούτα, μέλος της διοικούσας επιτροπής της Ελληνικής Εταιρίας Διοίκησης Επιχειρήσεων/Τμήμα Μακεδονίας και επί 22 χρόνια μηχανικός στον κλάδο της βιομηχανίας.
"Ο καθένας από εμάς έχει ένα όνομα, αλλά το γυναικείo φύλο συχνά προσδιορίζεται ως "κούκλα", λέει χαρακτηριστικά η κα Γούτα, επισημαίνοντας πως σε ανάλογη περίπτωση που αντιμετώπισε, έπρεπε να υπογραμμίσει στο φίλο και συνάδελφό της ότι έχει όνομα και προτιμά να το χρησιμοποιεί!
Βάσει της πολύχρονης εμπειρίας της, αλλά και της θητείας της σε όλες τις θέσεις μιας εταιρίας, η κ. Γούτα θεωρεί ότι το γυναικείο φύλο τυγχάνει σεβασμού και ίσης αντιμετώπισης σε μια επιχείρηση- κυρίως από συναδέλφους της ίδιας βαθμίδας ή κατώτερης- αφού η … δυσκολία αποδοχής συναντάται στα υψηλά στρώματα, όπου λαμβάνονται και οι "αποφάσεις ζωής" μιας εταιρίας.
Όπως αναφέρει χαρακτηριστικά, έχουν γραφεί χιλιάδες σελίδες με τον κώδικα που πρέπει να υιοθετήσει μια γυναίκα προκειμένου να φτάσει ψηλά. Εκτός της ενδυμασίας, η γυναίκα επιχειρηματίας ή μάνατζερ, θα πρέπει να προσέχει τον τόνο της φωνής της, να μην είναι λεπτός αλλά πιο … μπάσος, ενώ ιδιαίτερη σημασία έχει να μην κάνει θόρυβο, ιδίως όταν μπαίνει σε μια σύσκεψη. "Δεν πρέπει η γυναίκα να τραβά την προσοχή, αλλά πρέπει να περνά απαρατήρητη, και μόνο οι προτάσεις και οι θέσεις της να φροντίζει να βρίσκονται στο προσκήνιο", υπογραμμίζει χαρακτηριστικά.
Η μη ισότιμη συμμετοχή γυναικών αποτελεί "πληγή" για τη χώρα μας, αφού σε σύνολο 134 χωρών κατατάσσεται μόλις 86η αναφορικά με τις ίσες ευκαιρίες των δύο φύλων στην εργασία.
Στις πρόσφατες δημοτικές εκλογές, από τους 333 υποψήφιους δημάρχους και περιφερειάρχες, μόλις οι οκτώ ήταν γυναίκες, ενώ ως δημοτικοί σύμβουλοι, ο αριθμός τους σε μερικές περιπτώσεις ίσως και να ξεπερνούσε αυτό των ανδρών, επισημαίνει η κ. Γούτα και προσθέτει ότι στην Ελλάδα, το ποσοστό συμμετοχής των γυναικών στα διοικητικά συμβούλια εταιριών, δεν ξεπερνά το 2%.
Το ζήτημα , σύμφωνα με την ίδια, έχει δύο διαστάσεις. Από τη μία πλευρά η ίδια η κοινωνία μας δεν αποδέχεται το γυναικείο φύλο σε θέσεις εξουσίας, ενώ από την άλλη, οι ίδιες οι γυναίκες παγιδεύονται στα ταμπού των διοικούντων- συνήθως ανδρών- κι έτσι οι ίδιες "αυτο-φρενάρονται" και δεν στοχεύουν σε υψηλές θέσεις.
Αυτή η εικόνα πρέπει να αλλάξει όσο το δυνατόν πιο γρήγορα, σημειώνει η κ. Γούτα και προσθέτει:«Τουλάχιστον το 52% των φοιτητών σε σχολές οικονομικές και διοίκησης, είναι γυναίκες. Αυτό σημαίνει ότι το μισό δυναμικό της χώρας μας, με γνώσεις στην 'οδήγηση' μιας εταιρίας, είναι γυναίκες και οφείλουμε σαν κράτος να εκμεταλλευτούμε τα ταλέντα τους".
Η κ. Γούτα συστήνει, μάλιστα, στις γυναίκες, να έχουν πάντα στο μυαλό τους ότι δεν θα πρέπει να νιώθουν ανασφαλείς απέναντι στις υποχρεώσεις τους στη δουλειά, ούτε και μπροστά στη "μαγική" στιγμή της μητρότητας, αφού, όπως λέει, "όλα βολεύονται εξίσου καλά".
"Τρέχει" ξανά τμήμα ανάπτυξης γυναικών μάνατζερ & επιχειρηματιών
Εξάλλου, σε γραμμή αφετηρίας βρίσκεται και πάλι ο Τομέας Ανάπτυξης Γυναικών Μάνατζερ και Επιχειρηματιών στη Μακεδονία της Ελληνικής Εταιρίας Διοίκησης Επιχειρήσεων-Τμήμα Μακεδονίας, με ενισχυμένο το ρόλο του και πιο αναβαθμισμένο από ποτέ, σύμφωνα με την κ. Γούτα, η οποία εμπνεύστηκε την ιδέα και αποτελεί κι ένα από τα 23 ιδρυτικά μέλη του φορέα.
Αποστολή του συγκεκριμένου Τομέα είναι να συμβάλει έμπρακτα στη διεύρυνση της γυναικείας παρουσίας στο χώρο του μάνατζμεντ και των επιχειρήσεων και στην προώθηση, ανάδειξη και καθιέρωση στην Ελλάδα, όσο το δυνατόν περισσοτέρων γυναικών, που είναι επιχειρηματίες και υψηλόβαθμα στελέχη, στο δημόσιο και σε επιχειρήσεις και οργανισμούς του ευρύτερου δημόσιου και ιδιωτικού τομέα. "Θα γίνονται έρευνες και μελέτες- επισημαίνει- για τα υπάρχοντα προβλήματα και τις λύσεις που υπάρχουν, επισκέψεις σε πανεπιστήμια με στόχο την ενημέρωση των νέων που στοχεύουν ψηλά, αλλά και θα παρέχονται πληροφορίες".
Τετάρτη 19 Ιανουαρίου 2011
Υστεροσκόπηση: Mια πολύτιμη εξέταση για τις γυναίκες
Μία νέα και πρωτοποριακή μέθοδος έρχεται να βελτιώσει ουσιαστικά την ποιότητα ζωής όλων των γυναικών. Είναι η ‘υστεροσκόπηση στο ιατρείο’ που αποτελεί μια πρωτοποριακή μέθοδο εξέτασης του εσωτερικού της μήτρας με μεγάλη ακρίβεια και αξιοπιστία.
Δευτέρα 17 Ιανουαρίου 2011
Δωρεάν τεστ ΠΑΠ...για όλες τις γυναίκες , 24-31 Ιανουαρίου
Με αφορμή την 5η ευρωπαϊκή εβδομάδα πρόληψης του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας, και δεδομένης της σταθερής προσήλωσης του Υπουργείου Υγείας στην ανάπτυξη δράσεων πρόληψης και προαγωγής της Δημόσιας Υγείας, την τελευταία εβδομάδα του Ιανουαρίου θα πραγματοποιηθεί πρόγραμμα δωρεάν πληθυσμιακού προσυμπτωματικού ελέγχου. Συγκεκριμένα, από 24 έως 31 Ιανουαρίου 2011 σε μεγάλα δημόσια νοσοκομεία, που διαθέτουν γυναικολογική κλινική, θα διενεργείται, δωρεάν και χωρίς ραντεβού, καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας, προληπτική εξέταση (test Παπανικολάου) για όλες τις γυναίκες ανακοινώσε ο υπουργός Υγείας Α. Λοβερδος προσθέτοντας μεταξύ άλλων πως:
Πέμπτη 13 Ιανουαρίου 2011
Τα 6 βασικά οφέλη του οργασμού
- Μετρά ως αεροβική
Καθώς φτάνεις στην κορύφωση, ο καρδιακός παλμός σου διπλασιάζεται τουλάχιστον, όπως όταν εκτελείς έντονη αερόβια άσκηση.
- Καταπολεμά τη γρίπη
Ο οργασμός μία με δύο φορές την εβδομάδα σχετίζεται με αύξηση 30% των αντισωμάτων. Αν το κάνεις πάνω από δύο φορές την εβδομάδα, χάνεται αυτό το όφελος. Τα πάντα με μέτρο λοιπόν!
- Ενισχύει τη γονιμότητα
Η απογείωση στον έρωτα σε κάνει πιο γόνιμη: κατά τον οργασμό η μήτρα συσπάται και κινείται με τρόπο που διευκολύνει το σπέρμα να φτάσει σε αυτήν. Οι συσπάσεις μπορεί, επίσης, να βοηθήσουν τα σπερματοζωάρια να φτάσουν στις σάλπιγγες.
Mην ξεχνάς, πως οι συχνοί (ακόμα και καθημερινοί) οργασμοί, μπορούν να σου δώσουν παραπάνω οφέλη υγείας:
1. Μπορούν να σε βοηθήσουν να πολεμήσεις τον καρκίνο
Οι επιστήμονες υποστηρίζουν πως το τακτικό σεξ –με πολλά προκαταρκτικά– μπορεί να οδηγήσει στη μείωση του κινδύνου του καρκίνου, επειδή ενισχύει την παραγωγή της ωκυτοκίνης, μιας ορμόνης που έχει αποδειχθεί in vitro (σε δοκιμαστικό σωλήνα) ότι αποτρέπει την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων στο μαστό. Το μασάζ στο στήθος βελτιώνει επίσης την κυκλοφορία της λέμφου, καθαρίζοντας τις ρυπαντικές ουσίες. Όσον αφορά τις μητέρες, ο θηλασμός μπορεί να βοηθήσει στην προστασία από τον καρκίνο του μαστού, ενώ αναφορικά με τις άτεκνες γυναίκες, η σεξουαλική δραστηριότητα και οι μαλάξεις του στήθους μπορεί να έχουν ανάλογο αποτέλεσμα!
2. Μπορούν να εμποδίσουν την ενδομητρίωση
Η ενδομητρίωση είναι μια συνήθης αιτία πυελικού πόνου και στειρότητας στις γυναίκες. Σε μια αμερικανική έρευνα σε 2.012 γυναίκες, που διερευνούσε τη σχέση μεταξύ της ενδομητρίωσης, της σεξουαλικής δραστηριότητας, του οργασμού και της χρήσης ταμπόν, τα στοιχεία έδειξαν ότι οι γυναίκες που επιδίδονται σε σεξουαλική δραστηριότητα κατά την εμμηνόρροια είχαν λιγότερες πιθανότητες ενδομητρίωσης από αυτές που απείχαν. Αν και η σχέση αυτή είναι περιστασιακή, οι ερευνητές τονίζουν πως καθώς οι συσπάσεις της μήτρας κατά τον οργασμό μπορεί να βοηθήσουν στην αποβολή των εμμηνορροϊκών υπολειμμάτων, αξίζει να ερευνηθεί αν ο οργασμός κατά την εμμηνόρροια μπορεί να προστατεύσει από την ενδομητρίωση.
3. Μπορούν να σε βοηθήσουν να γεννήσεις με ασφάλεια
Ο οργασμός στη διάρκεια του τρίτου τριμήνου της κύησης μπορεί να σε βοηθήσει να γεννήσεις στην ώρα σου. Σε πρόσφατη έρευνα, 1.853 έγκυες ρωτήθηκαν ανάμεσα στην 29η και την 36η εβδομάδα της κύησης για τη σεξουαλική τους ζωή κατά τις δύο προηγούμενες εβδομάδες. Αυτές που έκαναν σεξ (ή είχαν οργασμό χωρίς συνουσία) στη διάρκεια του τρίτου τριμήνου ήταν πιο πιθανό να φτάσουν μέχρι τις 40 εβδομάδες από αυτές που απείχαν στα τελευταία στάδια της κύησής τους. Ο γυναικείος οργασμός μπορεί να ανοίξει τον τράχηλο της μήτρας μέχρι και δύο εκατοστά.
Πηγή : shape
Επικίνδυνα Καλλυντικά
Πάνω από 10,000 χημικές ουσίες χρησιμοποιούνται στα καλλυντικά χωρίς να παραβιάζονται οι νόμοι. Τοξικό όμως εν τέλει σημαίνει δηλητήριο ικανό να φθείρει και να καταστρέψει οτιδήποτε είναι ζωντανό.
Τρίτη 11 Ιανουαρίου 2011
Μικρές αλλαγές που θα σας μεταμορφώσουν!
Μικρές διαφορές, μεγάλες αλλαγές! Αυτός είναι ο στόχος που πρέπει να βάλετε για το 2011.
Ανακαλύψτε λοιπόν τους τρόπους για να φροντίζετε καλύτερα τον εαυτό, το σώμα και το μυαλό σας με μικρές αλλά αποτελεσματικές αλλαγές… ζωής!
Εγγραφή σε:
Αναρτήσεις
(
Atom
)
