Είχαμε οίστρο...
Χρονοντούλαπο:
-
►
2013
(
5
)
- ► Ιανουαρίου ( 1 )
-
▼
2011
(
4948
)
- ► Φεβρουαρίου ( 568 )
-
▼
Ιανουαρίου
(
1371
)
-
▼
Ιαν 13
(
70
)
- HTC Trophy 7: να το πάρω ή όχι (review)
- Οι αναμνήσεις ξαναγυρίζουνε με Δυναστεία!
- Αυστραλία: 13χρονος θυσιάστηκε για να σωθεί ο αδερ...
- Toyota Prius σε… συσκευασία XL! (video)
- Τα 6 βασικά οφέλη του οργασμού
- Δέκα απλοί κανόνες για την ασφαλή μετακίνηση των π...
- Η Intel ανακοινώνει τη νέα γενιά των Intel Core
- Ποιούς άνδρες θέλουν τελικά οι γυναίκες; Νέα στοιχ...
- Επιστρέφει το spam
- Μικροτσίπ στα... δέντρα του Αμαζονίου!
- Το κάμα σούτρα των χάκερ... Troj/Bckdr-RFM
- Ταινία με iPhone γύρισε ο σκηνοθέτης Παρκ Τσαν-Γουκ
- 2 στα 10 παιδιά βλέπουν πορνογραφικό υλικό στο δια...
- Επικίνδυνα Καλλυντικά
- Ηνωμένα Έθνη: Η ανασκόπηση για την πείνα το 2010
- Ερευνώντας τη γενέτειρα του Βούδα
- Κέντρο Διάδοσης Επιστημών και Μουσείο Τεχνολογίας ...
- Μάθετε τι είναι το συνένζυμο Q10
- Helloween και Stratovarious στην Ελλάδα
- Η Sony κλείνει το μεγαλύτερο εργοστάσιο παραγωγής CD
- Το πρώτο μουσείο ομοφυλοφίλων των ΗΠΑ ανοίγει στο ...
- Ποια θεωρείται σωστή μερίδα
- Κίνα: το μεγαλύτερο αιολικό δυναμικό παγκοσμίως
- Διάλλειμα για διαφημίσεις...
- Δύσκολοι καιροί για θεριακλήδες
- Ένα φλιτζάνι καφές «σπονδή» στο ΜΙΤ
- H γηραιότερη γάτα στον κόσμο
- Πειραματικό φάρμακο εξαφανίζει το διπλοσάγονο
- Η Toyota ετοιμάζει μαζική παραγωγή μπαταριών ιόντω...
- Οι Διστομίτες δικαιώνονται χάρη στην τόλμη των μεγ...
- Nokia Labs...
- Μουσείο Πόλεως Αθηνών : Ελληνική ιστορία και πολιτ...
- Υιοθετήστε ένα απειλούμενο είδος…online!
- Τατουάζ ή δερματοστιξία
- 20+11 πράγματα να κάνεις αυτή τη χρονιά...
- flashback... Καβάλα...
- Έσπασε το «φράγμα» του 1,60 ευρώ η αμόλυβδη
- Μα, έχει γάλα ο γαλαξίας;
- το τσίπουρο...γιατρικό
- Γενετικός έλεγχος ανιχνεύει κληρονομικές ασθένειες...
- Αύριο στην Επιτροπή της Βουλής η αποθήκη αερίου τη...
- «Όλβιος όστις ιστορίης έσχεν μάθησιν»
- Süddeutsche Zeitung: Εγώ δίνω χρήματα στην Ελλάδα
- Αυτόνομο υπουργείο Τουρισμού ζητεί ο ΣΕΤΕ από την ...
- Σαφάρι κλήσεων από την δημοτική αστυνομία στην Θεσ...
- Η τεχνολογία είναι ο μεγάλος εχθρός του σεξ..!
- Η Google μετατρέπει τα "έξυπνα" κινητά με Android ...
- Η σύγχρονη τεχνολογία υποκλίνεται στον πύργο του Ά...
- Τα διαλείμματα στη δουλειά προστατεύουν την υγεία
- Φροντίδα για ένα τέλειο χαµόγελο
- Νέα Υόρκη: Η μάσκα ύπνου που μιμείται την ανατολή!
- Οδηγίες προς τους καταναλωτές για τους λαμπτήρες
- Ανατράπηκε δεξαμενόπλοιο με θειικό οξύ στο Ρήνο
- Ghostbusters 3...αν δεχθεί ο Μπίλ Μάρεϊ...
- Το πρωί προγραμματιστής το βράδυ... ιππότης
- Διαστημικό τουρισμό ετοιμάζει η Ρωσία
- Νέο εκπαιδευτικό πρόγραμμα στο Ιστορικό Μουσείο Κρ...
- Βιολογική ασπιρίνη έφτιαξαν στην Κρήτη
- Αφιέρωμα στη Μελίνα Μερκούρη στην Οδησσό
- Αιμοπετάλια από βλαστοκύτταρα...
- Οι Καρυάτιδες θα πρέπει να περιμένουν…
- Η Αθηναία “Μυρτίς” στην Θεσσαλονίκη
- Πανεκπαιδευτικό συλλαλητήριο στη μνήμη του Τεμπονέρα
- Τσιγάρο µόνο µε ποτό και φόρο
- Wikipedia Γιορτάζει 10 χρόνια ανοιχτής γνώσης με σ...
- Μαμά σήμερα να μαγειρέψεις... : Πιλαφάκι με πράσο
- Σαν σήμερα...
- Καταστρεπτική ...καθυστερημένη Καλημέρα... :P
- Γενική πρόγνωση καιρού για Πέμπτη 13/01/2011
- Καλημέρα... ;o)
-
▼
Ιαν 13
(
70
)
-
►
2010
(
804
)
- ► Δεκεμβρίου ( 804 )
Contact via email
m@il at:
Just the two of us........... Από το Blogger.
Πέμπτη 13 Ιανουαρίου 2011
Τα διαλείμματα στη δουλειά προστατεύουν την υγεία
12:30 μ.μ.
|
Αναρτήθηκε από
antgeo
ΛΟΝΔΙΝΟ. Αλλη μία έρευνα έρχεται να καταδείξει τις αρνητικές συνέπειες που έχει για την υγεία η πολύωρη παραμονή στην καρέκλα του γραφείου. Ερευνητές του Πανεπιστημίου του Κουίνσλαντ στην Αυστραλία μελέτησαν 4.700 εργαζομένους και κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι όσο περισσότερα διαλείμματα κάνει κάποιος κατά τις ώρες εργασίας τόσο περισσότερο προστατεύει την υγεία του.
Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι αυξάνεται η περιφέρεια της μέσης όσων ατόμων κάθονται πολλές ώρες στην καρέκλα του γραφείου τους ενώ επίσης επιβαρύνεται η υγεία της καρδιάς τους. Μάλιστα, οι ερευνητές αναφέρουν ότι ακόμη και αν κάποιος που κάθεται πολλές ώρες σε καρέκλα γυμνάζεται δεν αναιρούνται οι επιπτώσεις από την πολύωρη καθιστική εργασία. Σύμφωνα με τους ερευνητές, πρέπει ο εργαζόμενος να κάνει συχνά διαλείμματα, να σηκώνεται, να τεντώνεται και γενικά να κινείται. Ακόμη και μονόλεπτες διακοπές συμβάλλουν στη μείωση των προβλημάτων που επιφέρει η καθιστική εργασία.
πηγή : tovima
Ετικέτες
0 σχόλια :
Δημοσίευση σχολίου