Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα καύσωνας. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα καύσωνας. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Δευτέρα 16 Ιουλίου 2012
Οδηγίες για προστασία από τον καύσωνα
10:45 π.μ.
|
Αναρτήθηκε από
Geo
1. Αποφυγή έκθεσης στο ηλιακό φως. Αναζήτηση σκιερών και δροσερών μερών. Προτίμηση στα ανοικτόχρωμα και ελαφρά ρούχα με ανοικτό λαιμό, κάλυψη κεφαλής ( χρησιμοποίηση καπέλου, ομπρέλας κ. λ. π.).
2. Αποφυγή βαριάς σωματικής εργασίας, ιδιαίτερα σε μέρη που συνυπάρχουν υψηλή θερμοκρασία με υγρασία, καθώς και κάτω από τον ήλιο.
3. Ιδιαίτερη προσοχή στη διατροφή, όπως:
• Πρόσληψη άφθονων υγρών, κατά προτίμηση νερού και φυσικών χυμών.
• Αποφυγή των οινοπνευματωδών ποτών.
• Ολιγοθερμική δίαιτα, που θα περιλαμβάνει κυρίως λαχανικά και φρούτα πάσης φύσεως, με περιορισμό των λιπαρών.
4. Συχνά λουτρά με καταιωνιστήρες (ντους).
5. Τα βρέφη και τα παιδιά να ντύνονται όσο γίνεται πιο ελαφρά. Ειδικά για τα βρέφη είναι προτιμότερο τα χέρια και τα πόδια τους να είναι ελεύθερα και να μην τυλίγονται σε πάνες. Όταν κάνει ζέστη να προσφέρονται συχνά εκτός από το γάλα (μητρικό ή άλλο) και υγρά όπως νερό κ.λ.π.
6. Περισσότερη προσοχή να δοθεί στις καλούμενες ομάδες υψηλού κινδύνου του καύσωνα, που είναι:
• Όλα τα άτομα ηλικίας άνω των 65 ετών
• Όλα τα άτομα που πάσχουν από χρόνια νοσήματα, όπως καρδιοπάθειες, νεφροπάθειες, πνευμονοπάθειες, ηπατοπάθειες, σακχαρώδη διαβήτη κ.λ.π.
• Όλα τα άτομα που για καθαρά ιατρικούς λόγους παίρνουν φάρμακα για τα χρόνια νοσήματά τους, όπως π.χ. τα διουρητικά, τα αντιχολινεργικά, τα ψυχοφάρμακα, τα ορμονούχα (συμπεριλαμβανομένης της ινσουλίνης και των αντιδιαβητικών δισκίων). Ιδιαίτερα κατά την περίοδο των υψηλών θερμοκρασιών περιβάλλοντος θα πρέπει να συμβουλεύονται το γιατρό τους για την ενδεχόμενη τροποποίηση της δοσολογίας.
7. Οι χώροι εργασίας πρέπει να διαθέτουν κλιματιστικά μηχανήματα ή απλούς ανεμιστήρες, κατά προτίμηση οροφής. Το ίδιο ισχύει και για τα ιδρύματα, που περιθάλπουν νεογνά, βρέφη, παιδιά, ηλικιωμένους και άτομα με ειδικές ανάγκες.
8. Τα μέσα μαζικής μεταφοράς πρέπει να φροντίζουν την καλή λειτουργία του κλιματισμού τους, για την καλύτερη εξυπηρέτηση του κοινού.
Επίσης οι Καλλικρατικοί δήμοι πρέπει να συμμετάσχουν και αυτοί στη συνολική προσπάθεια, μεριμνώντας εγκαίρως για τη οργάνωση και διάθεση δροσερών και κλιματιζόμενων χώρων για το κοινό και γενικότερα να συνεργαστούν με τις Υπηρεσίες των Περιφερειακών Ενοτήτων για την ενημέρωση του κοινού και για τη λήψη των αναγκαίων μέτρων.
Δεν θα πρέπει να παραληφθεί ο σημαντικός ρόλος των Μ. Μ. Ε. της χώρας και της συνεργασίας μαζί τους, ώστε να επιτευχθεί μια ευρεία διάδοση των απαραίτητων μέτρων προστασίας.
Οι αρμόδιες υπηρεσίες θα πρέπει να εξετάσουν το ενδεχόμενο, εφόσον κριθεί αναγκαίο εκτάκτων μεταβολών στα ωράρια λειτουργίας των διαφόρων υπηρεσιών, του δημοσίου και ιδιωτικού τομέα, με έμφαση στον περιορισμό της μετακίνησης μεγάλου αριθμού ατόμων κατά τις θερμότερες ώρες.
Ετικέτες
Δευτέρα 25 Ιουλίου 2011
Tα φυτά είναι ο καλύτερος κλιματισμός
Σημαντικό ρόλο στη βελτίωση της θερμοκρασίας στο εσωτερικό μιας κατοικίας παίζει, σύμφωνα με τους επιστήμονες, και η βλάστηση που έχει επιλεγεί για τον κήπο της, ή σε περίπτωση που δεν διαθέτει, η φύτευση των πέριξ ανοιχτών χώρων και του δρόμου.
Σε κάθε περίπτωση, πάντως, υπολογίζεται ότι υπό τη σκιά ενός δέντρου η θερμοκρασία μπορεί να κατέβει έως και 5 βαθμούς Κελσίου. Η επιλογή, μάλιστα, των φυτών που θα εξασφαλίσουν σε μια κατοικία δροσιά κατά τους καλοκαιρινούς μήνες, και θερμότητα τον χειμώνα, αν και εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από πολλούς παράγοντες που έχουν σχέση με την ίδια την οικοδομή, παίζει επίσης ρόλο. «Κάποια είδη, όπως τα πλατάνια ή οι μουριές, έχουν την ιδιότητα να μειώνουν τη θερμοκρασία έως 5 βαθμούς και αντίστοιχα να αυξάνουν τη σχετική υγρασία έως 20-30%», αναφέρει στην «Real planet» η Τζούλια Τζωρτζή δρ αρχιτέκτων τοπίου, δασολόγος, περιβαλλοντολόγος.
Τετάρτη 20 Ιουλίου 2011
Θα... ψηθούμε και σήμερα
Στους 42 βαθμούς ο υδράργυρος-Ανάσα δροσιάς από αύριο
Η πιο καυτή ημέρα του φετινού καλοκαιριού θα είναι η σημερινή, με τον υδράργυρο να «σκαρφαλώνει» στους 42 βαθμούς Κελσίου σε πολλές ηπειρωτικές περιοχές της χώρας. Οι υψηλές θερμοκρασίες, σε συνδυασμό με την απουσία ανέμων αλλά και την υγρασία, αναμένεται να δημιουργήσουν ένα εκρηκτικό μείγμα και να κάνουν την ατμόσφαιρα αποπνιχτική, κυρίως στη διάρκεια του μεσημεριού.
Τρίτη 19 Ιουλίου 2011
Διατροφή στον καύσωνα
Ιούλιος και… πλησιάζουμε πλέον το μέσον του καλοκαιριού. Μέσα στο
κατακαλόκαιρο δηλαδή και, το τελευταίο πράγμα που θέλουμε είναι να
κλεινόμαστε μέσα. Με λίγα λόγια δεν μας χωράει το σπίτι! Διότι όσο
μεγαλώνει κι άλλο η ημέρα, αυξάνεται η ζέστη και αναζητούμε έτσι
περισσότερες βόλτες, περιπάτους και γενικότερα δραστηριότητες εκτός
σπιτιού.
Δευτέρα 18 Ιουλίου 2011
Στα ύψη μέχρι και την Τρίτη ο υδράργυρος
Μέχρι και την Τρίτη θα συνεχιστεί το κύμα καύσωνα που πλήττει τη
χώρα, με το θερμόμετρο να παραμένει κολλημένο στους 40 βαθμούς Κελσίου.
Πιο συγκεκριμένα, αύριο Δευτέρα, ο καιρός θα είναι αίθριος, οι άνεμοι θα πνέουν με ένταση 4-5 μποφόρ και τοπικά 6 μποφόρ και η θερμοκρασία θα φτάσει στα ηπειρωτικά τους 38-39 βαθμούς.
Τετάρτη 13 Ιουλίου 2011
Θα ξεπεράσει τους 40 βαθμούς το θερμόμετρο μετά την Παρασκευή
Η εβδομάδα αυτή θα είναι η πιο θερμή έως τώρα, συμφωνούν οι
ειδικοί, ενώ μετερεωλόγοι φοβούνται μεγαλύτερη άνοδο της θερμοκρασίας
μέσα στο Σαββατοκύριακο, αλλά και την ερχόμενη εβδομάδα.
«Περιμένουμε θερμό όλο αυτό το διάστημα, σε όλη την επικράτεια. Ειδικά αυτό το Παρασκευοσαββατοκύριακο θα είναι το πλέον ζεστό φέτος. Τα μελτέμια που πνέουν δείχνουν να υποχωρούν, με αποτέλεσμα ακόμα και οι νησιωτικές περιοχές να επιβαρυνθούν λίγο περισσότερο...», λέει στα «ΝΕΑ» η προϊσταμένη των προγνώσεων της ΕΜΥ Αναστασία Παπακρίβου.
«Περιμένουμε θερμό όλο αυτό το διάστημα, σε όλη την επικράτεια. Ειδικά αυτό το Παρασκευοσαββατοκύριακο θα είναι το πλέον ζεστό φέτος. Τα μελτέμια που πνέουν δείχνουν να υποχωρούν, με αποτέλεσμα ακόμα και οι νησιωτικές περιοχές να επιβαρυνθούν λίγο περισσότερο...», λέει στα «ΝΕΑ» η προϊσταμένη των προγνώσεων της ΕΜΥ Αναστασία Παπακρίβου.
Δροσερό σπίτι το καλοκαίρι
Αν ψάχνετε τρόπους να νικήσετε τις υψηλές θερμοκρασίες και δεν έχετε την τύχη να ζείτε σε βιοκλιματικό σπίτι, ακολουθήστε μικρές συμβουλές, που θα μετατρέψουν τον χώρο σας σε μικρή όαση, στο τσιμέντο της πόλης.
Τρίτη 7 Ιουνίου 2011
Έρχεται μίνι καύσωνας Τετάρτη και Πέμπτη
Το πρώτο κύμα ζέστης του φετινού καλοκαιριού φτάνει σιγά - σιγά από την Αφρική και θα ανεβάσει τον υδράργυρο τις επόμενες μέρες στους 36 και ενδεχομένως τοπικά στους 37 βαθμούς κελσίου. Δεν υπάρχει όμως λόγος ανησυχίας αφού από την Πέμπτη το βράδυ και κυρίως από την Παρασκευή θα αρχίσει από τα βόρεια να δροσίζει.
Πιο αναλυτικά:
Πιο αναλυτικά:
Εγγραφή σε:
Αναρτήσεις
(
Atom
)
